Ritroviamo insieme il tuo benessere fisico e mentale con un approccio personalizzato, sia online che in studio in base alle tue preferenze ed esigenze.
Oggi è sempre più comune soffrire di ansia, stress cronico o vivere momenti di profondo sconforto. Dopo tutto, viviamo in una società che si muove sempre più velocemente, con aspettative che ci spingono a fare sempre di più, essere sempre all’altezza e non mostrare debolezze.
Questa pressione può farci sentire sopraffatti e bloccati, incapaci di ritrovare quell'equilibrio che ci permette di vivere con serenità.
Per quanto vogliamo dimostrare di essere forti, ignorare queste sensazioni non le farà scomparire. Anzi, potrebbe radicarle rendendo ancora più difficile ritrovare il proprio benessere.
La psicoterapia per gestire ansia, stress o depressione ti offre, allora, uno spazio sicuro per affrontare e superare questi problemi.
Con un supporto professionale, ma sempre attento ai tuoi bisogni.
Insieme possiamo:
Comprendere le cause del tuo malessere
Riscoprire le tue risorse interiori
Lavorare su una maggiore serenità e consapevolezza di te stesso
Utilizzando tecniche come l’ipnosi clinica, possiamo esplorare in profondità ciò che ti frena, in modo naturale e rispettoso dei tuoi tempi, migliorando la comunicazione con te stesso e con gli altri.
Come dicevano i latini, “Mente sana in un corpo sano”: per stare bene serve equilibrio, sia mentale che fisico.
Oggi, però, i ritmi frenetici e le abitudini consolidate rendono difficile seguire uno stile di vita sano. Ci sentiamo spesso stanchi, con poca energia, e il nostro rapporto con il cibo ne risente. Ma una dieta poco equilibrata non influisce solo sul corpo, impatta anche il benessere mentale, alimentando frustrazione quando i risultati non arrivano o i cambiamenti sembrano insostenibili.
Ecco perché una consulenza nutrizionale personalizzata può aiutarti a riscoprire un rapporto positivo con il cibo, in modo realistico e con un percorso pensato su misura per le tue abitudini ed esigenze.
Insieme possiamo:
Identificare un regime alimentare sano e sostenibile per te
Ritrovare energia e benessere, senza rinunciare al piacere del cibo
Sviluppare abitudini che supportino la tua salute a lungo termine, anche in caso di patologie croniche
La prima visita nutrizionale sarà in presenza per calcolare al meglio la tua composizione corporea. Quelle successive di controllo potranno avvenire online
Specialista in Psicoterapia e Nutrizione Clinica
Laureata in Medicina e Chirurgia con il massimo dei voti presso l’Università di Bologna, ho continuato a studiare con la missione di offrire ai miei pazienti un supporto concreto per ritrovare un benessere completo, unendo psicoterapia e nutrizione.
Il mio percorso:
Medicina generale (2008–2011).
Specializzazione in psicoterapia con indirizzo ipnosi clinica (2015).
Certificazione EMDR primo livello (2016).
Master in nutrizione e dietetica applicata (2023).
Metto a disposizione tutta la mia esperienza nel mio studio privato di Carpi o con sedute online, in base alle tue preferenze ed esigenze.
Seguimi su Facebook e Instagram. Ti terrò aggiornato su novità, eventi e consigli utili per guidarti verso un benessere quotidiano e duraturo:
Per prenotare la tua prima visita di psicoterapia o di nutrizione clinica, puoi contattarmi via telefono o via e-mail e sarai ricontattato entro 24h: